被妇科炎症困扰的女性,常喝它,消炎杀

很多女人都有妇科炎症，患上妇科炎症心急如焚，妇科炎症有很多种，一般早期症状较轻，容易被人们忽视。当女性出现以下症状时，必须警惕妇科疾病缠身，及时到妇科早做诊断治疗。出现问题的现象有，压迫横膈而引起呼吸困难、心悸。若盆腔腹腔脏器受压，则发生排尿困难、尿潴留、便急或大便不畅等现象。为了避妇科炎症导致的身体不适，医院定期检查，还要在饮食和卫生上多多保护自己，要改掉自己不良的饮食习惯，常吃生冷、辛辣刺激性食物。今天营养师大乔和大家分享一道美食的做法，可以预防妇科炎症，消炎杀菌。被妇科炎症困扰的女性，常喝“它”，消炎杀菌，炎症悄悄溜走！

红枣蔓越莓豆浆

By秋天到枫叶红

配料：

黄豆50克、大红枣3个、蔓越莓15克、水毫升

烹饪步骤：

1.准备好食材：黄豆洗净，提前半天浸泡软，红枣洗净泡软

2.将红枣去核切粒备用。

3.浸泡好的黄豆倒进豆浆机桶内

4.加入红枣肉粒

5.再放入蔓越莓干

6.加上清水

7.通电选择五豆豆浆键，豆浆机开始工作

8.豆浆制作结束后，自动提示滴滴响声，断电、打开盖子，豆浆已经成熟，倒出豆浆即可饮用

烹饪小贴士：

1、蔓越莓对女性来说也是保养的佳品，它含有丰富的花青素和类黄酮物质，常喝对女性身体健康有好处。它还有很好的抗氧化的效果，抑制泌尿系统细菌的活性，有效缓解炎症的不适，还预防妇科炎症的产生，所以常喝蔓越莓干泡水，对女性身体好处多多。2、最新的研究发现，蔓越莓汁可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯，特别适合女性食用。3、蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内，幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因4、蔓越莓中含有的单宁酸这种物质能够有效的防止病菌进入盆腔里面，能够帮助我们预防输卵管系统发炎以及改善泌尿系统健康问题，同时对于盆腔健康的帮助更是极大的。5、蔓越莓汁所含天然VC抗氧化能力是普通产品VC的20倍，VE的50倍;是天然SOD酶，是普通水果的倍;由于含高量的维他命、矿物质及抗氧化物，具有卓越的补血养颜、美白淡斑的效果。因此能有效地对抗自由基，促进胶原合成，使肌肤变得年轻，健康美白。

你们平时爱喝什么营养汤品？

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