成熟卵泡对怀孕很重要,什么样的卵泡才能让
●卵泡在直径达到5～25mm后会自然排出，但是卵泡多大会排出因人而异，同时也会受到一些情况的影响，有些女性朋友也存在卵泡长大后不排出，最后卵泡黄素化，称之为排卵障碍。
●正常情况下成熟的卵泡在-2天的时间内会排出，有些女性朋友在排卵时还会出现下腹部不适的感觉。排出的卵子可以存活8小时至2天的时间，正常情况下每月排出一个卵子,其他的未成熟的卵子就闭锁萎缩了。卵泡发育成熟健康，才可能正常受育并生育健康的宝宝，而如果卵子质量差、发育不良则会影响正常的受孕生育，而且怀孕后的流产率、胎儿畸形率也会增加。
●有些女性朋友在门诊进行监测时给予了促排孕的药物，也会使卵泡长得更大此。就好比使用的肥料的作物会比自然长的作物长势更好。很多女性朋友对经常进行阴超监测卵泡表示不理解，女性的卵泡在月经期就开始募集了，前期长得较慢，在形成优势卵泡后每天长大的速度就会大大加快。因此，如果阴超监测卵泡已经有优势卵泡了，医生便会让患者隔日或每日来监测卵泡。
●在医院生殖门诊可以通过阴超监测卵泡的大小，结合性激素化验来了解卵泡是否成熟。一般情况下，自然周期的卵泡可长到5-20mm，年龄偏大、卵巢功能偏差的女性卵泡会偏小；而年轻、卵巢功能正常的女性卵泡可以长得更大些。
所以卵泡的大小是因人而异的，有些女性朋友卵泡直径5mm，性激素水平已经提示成熟，那么就会在近期排卵。而有些女性朋友卵泡直径长到20mm，如果性激素水平提示仍未成熟，那么便不会立即排卵。因此，不能只看卵泡的大小来判断卵泡是否成熟，而是要结合性激素水平、女性的月经周期、卵泡的大小进行综合判断。
02PART如何提高卵子质量●正在备孕期间的女人想要提高自己的卵子质量，那么在生活中就需要坚持适量的运动了。很多人都说生命在于运动，经常进行运动，不仅可以提高我们的抵抗力，还可以让我们的身体更加强壮，对于我们身体中激素的分泌也会产生影响，帮助养好卵泡也分泌出更加优质的卵子。
●有些备孕期间的夫妻会因为一直不能够成功怀孕而感到比较焦虑，但是正在备孕期间的夫妻也要注意，如果你一直保持着焦虑的心情，可能也会影响到你的卵泡和卵子质量。
●如果保证心情比较愉悦，也可以让你的身体中激素比较好，也可以分泌出更多的雌性激素来滋养你的卵巢，卵巢受到滋养以后也会影响到女人卵泡分泌出更加优质的卵子，影响到腹中宝宝将来的质量。想要提高卵子的质量，不妨从每天保证自己的心情愉悦开始吧。
●在备孕期间的夫妻尽量也要注意,很多夫妻在生活中比较有激情，即便是在女人的月经期间也会进行性生活，这样的方式容易导致女人的子宫受到感染。还会导致女人的卵巢出现一些其他问题，甚至会导致女人在排卵期的时候卵子活力降低现象。所以那怕在备孕期间，这样的行为也不应该有。
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医生简介陈韦君
主治医师
讲师
在职博士
毕业于南昌大学研究生院医学部妇产科专业，从事妇科工作十余年，在华中医院进修学习辅助生殖，南昌大学江西医学院高校教师。主持多项省级课题并结题，发表核心论文5篇，SCI文章篇。南昌市生殖医学委员会委员。擅长治疗各种不孕症，生殖内分泌等疾病，各种妇科常见病、多发病的治疗，熟练运用各种促排卵方法，结合患者的个体差异，使成功率远高于国家标准。
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