5分钟记住黄帝内经,受益终身

《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，相传起源于轩辕黄帝，代代口耳相传，后又经医家、医学理论家联合增补发展创作，于春秋战国时期集结成书。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病、而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年。是中国传统医学四大经典著作之一(《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》)，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”“藏象学说”等。实乃中医药学之纲目！

只要是筋的问题，治肝没错。

只要是骨的问题，治肾没错。

只要是肌肉的问题，治脾胃没错。

只要是血脉的问题，治心没错。

只要是皮肤病毛发的问题，治肺没错。

五脏

1．心：心为神之居、血之主、脉之宗。在五行属火；生理功能①主血脉；②主神志；心开窍于舌，在体合脉，其华在面，在志为喜，在液为汗。心与小肠相表里。

2．肺：肺为魄之处、气之主，在五行属金；生理功能：①主气，司呼吸；②主宣发肃降；③通调水道；④朝百脉主治节（淤结）；辅心调节气血运行；肺上通喉咙，在体合皮、其华在毛，开窍于鼻，在志为忧，在液为涕，肺与大肠相表里。

3．脾：脾为气血生化之源、后天之本，藏意，在五行属土。生理功能：①主运化；②主升清；③主统血；开窍于口，在体合肉，主四肢其华在唇，在志为思，在液为涎；脾与胃相表里。

4．肝：肝为魂之处，血之藏，筋之宗。在五行属木，主升主动。生理功能：①主疏泄；②主藏血；开窍于目，在体合筋，其华在爪，在志为怒，在液为泪，肝与胆相表里。　

5．肾：肾为先天之本，藏志，腰为肾之腑，在五行属水；生理功能：①藏精、主生长发育与生殖；②主水；③主纳气；在体为骨，主骨生髓，其华在发、开窍于耳及二阴（肛门会阴），在志为恐，在液为唾，肾与膀胱相表里。

六腑

1．胆：生理功能：贮存和排泄胆汁，胆主决断。

2．胃：生理功能：受纳腐熟水谷，胃以降为和。　

3．小肠：生理功能：主受盛和化物，是泌别清浊，“小肠主液”。

4．大肠：生理功能：传化糟粕，大肠主津。　

5．膀胱：生理功能；贮尿和排尿，依赖肾的气化功能。

6．三焦：生理功能：通行元气，总司气机和气化，为水液运行的道路。

一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！

子时：23：00——1：00胆经:熟睡！胆需要新陈代谢，人在子时入眠，胆方能完成代谢。这个时候心脏功能最弱，如果有心脏病人备好救心丸。

丑时：1：00——3：00肝经:深睡眠！此时中肝修复的最佳时间，废弃的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，在丑时完成。此时必须进入深睡状态，让肝脏得到充足能量。如不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。易患肝病。

寅时:3：00——5：00对应经络：肺经:大地阴阳从此刻转化，由阴转阳。人体此时也进入阳盛阴衰之时。此刻肺经最旺。肝脏把血液提供给肺，通过肺送往全身。些刻人体需要大量呼吸氧气。肺病哮喘病人在寅时服药比白天常规服药效果好。

卯时：5：00——7：00大肠经:排便！便前一杯温水。此刻大肠经旺盛，吸收食物中水分与营养，排出渣滓的过程。

辰时：7：00——9：00胃经:勿忘吃早餐！此时不断分泌胃酸，如果饿久了，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险！

巳时：9：00——11：00脾经:喝水！（此时多喝水）脾是消化、吸收、排泄的总调度。脾是后天之本。补脾:薏米红豆山药粥。一整天ml毫升水约5瓶矿泉水，要持续喝千万别别喝任何的饮料。

午时：11：00——13：00心经:小憩一会儿。心脏推动血液运行，养神，养气，养筋。能午睡片刻，对于养心大有好处，可使下午乃至晚上精力充沛。※午睡不能超过30分左右，会夺觉，容易引起晚上失眠。

未时：13：00——15：00小肠经:小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人体就会打咯排气。故午餐下午1：00之前吃，营养物质都吸收进入人体。

申时：15：00——17：00膀胱经:排尿！膀胱把水液排出体外。若膀胱有热可致膀胱咳，即咳而遗尿。膀胱最活跃适合多喝水。要这个时候一定不要憋尿，会得“尿潴留”。

酉时:17：00——19：00肾经:肾脏为生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”经过申时的人本泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。这是一个男人的时刻。对于肾功能有问题的人而这个时候按摩肾经效果最为明显。

戌时：19:00——21：00心包经:心包经。此刻创造安然入眠的条件。平和心态。

亥时:21：00——23：00三焦经:睡觉了！此时是人体最大的腑三焦经运行，主持诸气、疏通水道。亥时三焦通百脉。可休养生息。

《黄帝内经》基本精神及主要内容包括：整体观念、阴阳五行、藏象经络、病因病机、诊法治则、预防养生和运气学说等等。“整体观念”强调人体本身与自然界是一个整体，同时人体结构和各个部分都是彼此联系的。“阴阳五行”是用来说明事物之间对立统一关系的理论。“藏象经络”是以研究人体五脏六腑、十二经脉、奇经八脉等生理功能、病理变化及相互关系为主要内容的。

疗法简介

“筋柔骨正”、“骨正筋松”是整脊与推拿界熟悉的理论。治疗脊椎病除了整脊与软组织推拿外，国外还有肌筋膜治疗，伸展疗法，体位松弛疗法，动态关节松动术，以及最新的颅骶椎治疗和内脏手法调理术。

教学的理念是：医生要像特种兵，既有自动步枪、狙击步枪、手雷，也要有匕首、微声手枪、反恐狙击弩等武器，作战时根据不同情况使用相应的武器。

本次实战班技术融会贯通，通过软（软组织损伤治疗）硬（治脊疗法）兼施，相互搭配结合治疗颈背痛及其相关疾病，有望提高临床的诊断和疗效。

教学的顺序由表到里，由轻到重

1、从肌筋膜、肌肉层面介绍颈背疼痛的治疗（治疗软伤）。

2、从脊椎病因学理论介绍颈背疼痛的骨关节整复治疗（治疗硬伤）。

3、从颅骶椎技术调理中枢神经系统，治疗与颈椎关系密切的自闭症、多动症、中风后遗症，失眠，头晕，头痛，颈椎病等。

4、从观察肚脐形态和内脏手法调理术治疗内脏功能失调导致的颈背部疾病：失眠，头晕，头痛，颈椎病，脊椎侧弯，胸胁疼痛。乳腺增生，反流性胃炎（个案：输尿管结石积水、输卵管积水有效）等。

主讲内容

（一）理论部分：脊椎病因学理论，三步定位诊断法，四步手法，X线片正异常判读。

（二）软伤技术操作部分：

1、颈背部的姿势评估及相关肌筋膜激痛点的触诊。

2、易罐、易棒肌筋膜手法调理技术（颈肩背部）。

3、体位松弛疗法（颈部）。

4、易罐动态关节松动术（颈肩部）。

5、颅骶椎技术。

6、内脏手法调理术。

（三）硬伤技术操作部分：

1、颈椎的错位类型和动态触诊。

2、龙氏颈椎正骨手法。

3、陈忠和教授沿矢轴小角度颈椎整复手法。

4、美式颈椎矫正手法。

5、达摩胸椎整复手法。

主讲教授

钟士元：广州市越秀区名中医，医院康复科主任，中医骨科副主任医师，从医40年，从教15年。现任中国针灸推拿协会副会长，医院副院长，“中推”全国龙氏正骨技术巡回授课专家；广州中医药大学兼职副教授；香港中医骨伤学院副院长、客座教授。

主编：《肌筋膜易罐易棒手法调理术》；《脊椎相关疾病治疗学》已出三版，共十四次印刷；《人体经筋病治疗与扳机点图解》已四次印刷；及副主编《龙层花颈椎病防治》、《龙层花腰骶椎防治》等书4本。

钟士元老师将于6月01日—06月07日

在广州授课！！

研修费每人元

（含：资料、证书及三次免费复习的费用）

报名邮箱：

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