女人们不要让宫寒毁了你们的幸福

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　　吃的再少，身形也会发胖?

　　每月“大姨妈”来时，都痛的生不如死

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　　其实这些经常是宫寒惹的祸!!!

如果你有宫寒情况，

请耐心看完这篇文章！

　　什么是宫寒？

　　宫寒即“子宫寒冷”。女人因肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，白带多、痛经等问题。宫寒就是“胞宫寒冷”，它并不单指某一种症状，而是包括卵巢、输卵管等妇科生殖系统的多种问题。

　　宫寒症状

　　手脚冰凉，小腹臀部冰凉，来月经有血块，例假期间有腹痛腰痛或者胸痛、严重的有偏头痛。

　　宫寒危害

　　1、痛经：且会遗传给孩子，女孩痛经、男孩小儿疝气比例高三成

　　2、盆腔积液(通水、造影常见问题)：盆腔炎、子宫炎、附件炎最大的引起原因!

　　3、各类炎症(潮湿阴暗，细菌滋生)

　　4、宫外孕(冰冷的房子，没有孩子愿意呆着!)

　　5、不孕不育(冰冷的土地，种子无法发芽!)

　　6、子宫、卵巢早衰(湿寒导致气血运行慢，子宫、卵巢养分不足)

　　7、性冷淡

　　8、闭经

　　9、白带多

　　宫寒看诊

　　1.胸部，腿部，腹部青筋明显

　　2.嘴周颜色较深

　　3.人中有豆印或者痣者地方肌瘤囊肿

　　4.嘴周有豆提防宫寒，有妇科炎症

　　宫寒原因

　　酷爱冷饮、吊带露脐装、常年不运动、夏天冷气旁不离身……这些都让女性宫寒缠身。导致宫寒的原因太多了，女人应该时刻预防!

　　调理方法

　　关于宫寒月经量少血块色黑需要引起重视，此类女性得子宫肌瘤和卵巢囊肿几率比其他女人大三成，而且生的女孩基本会遗传痛经，男孩得小儿疝气的可能增加。

　　1、日常进补：枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

　　2、日常运动：“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

　　3、月经期间建议生姜、花椒、艾叶煮水泡脚(此水还可治疗痔疮，每次用毛巾蘸水热敷十五分钟，每天两次，半个月可痊愈)，生姜加红糖每天早上空腹一杯，可暖宫补血。

　　4、来医院做中医暖宫排毒祛湿疗法

　　医院特色中医养生中心在中医学基础上不断创新，通过“以手代药，以指带针”，点穴、经络梳理、热疗等方法逐寒祛湿、疏通经络，祛除癖滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，调整人体的阴阳平衡，解除疲劳，把多余的水分排出体外、引起身体免疫反应增强体质。