未婚女性如何预防不孕不育的发生从这四点做

一个完美的幸福家庭除了需要一对互相尊重爱慕的夫妻组成，更需要一个活蹦乱跳的小生命的降临，但现在众多女性都存在着不孕不育的困扰，根据年相关调研报告显示，我国平均每8对夫妻中就有一对遭遇生育困难，难以拥有一个属于自己家庭的小生命。女性的不孕不育发病率在近年来呈逐渐上升趋势，总结起来主要是以下几种因素导致。1.年龄原因。现代女性由于受到工作生活的影响，生育的年龄越来越晚，随着年龄的增长卵子的质量也会随之下降，降低女性的受孕成功几率，从而影响生育质量。女性最佳生育年龄为24-29岁，尽量在最佳生育年龄结婚生育是很有必要的。2.社会压力。随着生活条件以及工作方面压力的增加，女性容易出现内分泌紊乱、激素分泌失调的情况，增加了受孕难度，容易导致不孕。3.不良生活习惯。像生活中人们日常熬夜、经常不吃早餐，吃饭暴饮暴食，常吃烧烤煎炸食物都会对女性卵巢造成伤害，导致不孕现象。生活中可能出现很多难以解决的问题，像很难在最佳生育年龄结婚生育，巨大的生活压力令人难以面对，但我们可以尽力去解决，保持良好的心态以及健康的生活习惯，还可以从以下几个方面预防不孕的发生。1.从少女时期、青春期开始做起，青春期身体发育迅速，是预防不孕症的重要时期，要提防青春期贫血，切勿过早产生性生活。未婚女性一定避免人流，它不仅对女性的身体伤害巨大，还易引起输卵管阻塞和一系列妇科炎症，导致不孕不育。2.生理期一定注重生活卫生，避免劳累，饮食忌寒凉。另外经期如果经色、经量发生变化要引起注意，月经不调是难以受孕的信号。未婚女性月经不调原因一般比较单纯，容易治疗，所以要及时就诊，避免问题严重。3.拒绝经期性生活，避免经期坐浴，保证营养的全面。在内衣方面选择宽松舒适的款式，避免过热过紧对身体造成伤害。4.如果出现女性初潮时间较晚，在18-20后才见，并且量少色淡，说明生殖系统功能低下，婚后不但怀孕几率极小，还可能引发闭经或其他病症。因此如果初潮晚、发育迟缓的女性要及早就医，适当锻炼增强体质。除了上述生活因素，导致女性不孕不育的病理原因也有很多，像生殖管道异常、排卵异常、子宫内膜异位等，如医院针对不同病因做相关检查，医院进行科学治疗，治愈几率是很高的。尤其现代女性在繁忙工作的同时也要对自己身体状况多加注意，谨防不孕不育疾病。

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