备孕很久都没怀上学会这5招,在家也能自测

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备孕，对很多想要当宝妈的准宝妈来说，是一个相当漫长又煎熬的过程。就说宝妈每天早上起来是不是都跑厕所玩尿去了？就为了看有没有两道杠。但是有的宝妈备孕一直不成功，工作又忙脸皮也薄。医院检查，同时又担心自己该不会是不孕了吧？其实有五招，可以自测你的生育能力！备孕时间有很多心急的宝妈，备孕了三四个月没怀上。就开始怀疑自己是不是不孕不育了。妇产科医生对此都表示太过心急了，有的备孕了一年都没有怀上宝宝呢。医学上的定义是，准宝妈宝爸有正常的生活，也没有采取避孕措施，结果一年都没办法怀上宝宝的，医院检查！月经周期宝妈们都知道排卵日AA中奖几率高，而排卵日又和月经息息相关。一般来说，姨妈是25-35天一来，一次停留3-7天。如果月经正常，也以为着内分泌正常，自然排卵日也跟着正常。这是怀上宝宝的基本条件。如果月经不规律，量要么太多要么太少，甚至停经，闭经。那么就会影响排卵了而导致不孕了！相关历史妇产科医生也说，有一些宝妈之所以不孕和她从前的疾病史脱不开干系，像是有盆腔炎就容易导致输软管堵塞，而阑尾炎，宫外孕，阑尾炎，子宫内膜异位症等等，都可能影响到宝妈的输卵管功能导致不孕。其次还有就是，宝妈之前有人流历史，剖宫产的也有一定原因。最后就是内分泌问题，像是红斑狼疮，糖尿病也是一大原因！体重胖瘦宝妈过胖或者过瘦，内分泌系统基本逃不开各种问题，又何提怀孕这件事呢？胖的宝妈体内雄激素太多，不行。瘦的宝妈弱不禁风，更不行。并且怀孕前的体重，和孕期中的风险也是成正比的！过胖过瘦，风险飙升！为了宝宝赶紧运动起来吧！但是，体脂率太低的宝妈，比如低于22%的也是容易不孕！这个孕期健身因人而异！年龄大小年龄越大，高龄产妇的生育能力越容易下降，因为宝妈越年轻，排出的卵子质量越高。并且30岁之后，保胎难度更高不说，卵子的排放数量也显而易见减少，超过40岁，连试管婴儿都很困难了，所以也可以看到现在越来越多，特别是明星都会选择冻卵了。灵儿育儿经所以五点综合起来，一个在24到30岁体重适中，没有流产历史和内分泌问题的，月经规律的准宝妈，备孕一年还怀不上宝宝的，医院检查了！当然也祝福宝妈能够轻松怀孕！灵儿把好孕统统传给看这篇文章的宝妈啦！那么各位宝妈，以上五点你们都符合了几点呢？有全中的吗？欢迎分享！（网络配图，侵删）

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