优势卵泡养成记

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优势卵泡养成记

卵子是枚"小公举"，受到了众多的呵护，她可娇弱、可挑剔了呢，需要我们好好对待~。那我们看看这个傲娇的小女孩，是怎么说的吧！

我喜欢年轻人

试问，谁不喜欢年轻的小姐姐呢？年龄是不能改变的因素，好事要趁早！想要宝宝的小姐姐，如果正处在生育的绝佳年龄段，就要早点准备，就可以按时等到我！

如果年龄在35岁以上，那么卵泡储备和生育力都会大大下降，卵巢里的卵泡数量少，质量不高。就更要抓紧时间，赶紧科学备孕起来。

我喜欢“好身材”

过胖或者过瘦，对于卵泡发育都不好，所以不要一味追求骨感！！！体重过低、营养不良可能干扰中枢性腺轴的正常工作，导致月经失调，排卵障碍等。而肥胖的人可能存在胰岛素抵抗、糖耐量受损、高雄激素等许多内分泌代谢异常，大大增加了卵泡发育障碍、稀发排卵的风险。

我喜欢“好小区”

只有好的卵巢才能培育好的卵泡，只有好的卵泡才能养出好的我。所以，卵巢这个"社区"对我来说也很重要。那么，你们就要忌食辛辣油腻的食物，多吃一些养护卵巢的食物如牛肉、瘦肉、芦笋、口蘑、乌鸡、紫菜、海带、豆腐、玉米、红枣等。适当的运动，避免久坐，加速新陈代谢，保证全身良好的血液循环，也对卵巢功能有很大助益。而育龄女性如果抽烟酗酒，也会损坏卵巢功能。我喜欢备孕前检查

如果，你总是见不到我，也没关系，可以在备孕期间做一些关键的检查。

如内分泌激素水平（FSH、LH、E2、P、T、AMH、甲状腺激素等），代谢水平（胰岛素释放试验，糖耐量试验等），染色体检查，超声检查（卵巢储备功能，卵泡监测）等。

医生可以根据结果，查找卵泡发育不好及排卵障碍的原因，综合分析判定后，根据具体原因去调整。

所以，谁不是生来优秀呢？孕育出我们的可是最优秀的卵子和精子呢！

曾经，我们可都是王者！

生殖健康中心不忘初心，好孕长伴

感谢各位备孕姐妹一直以来的

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