骶椎疼痛导致骶椎疼痛的病因三九养生堂

很多人不知道骶椎在哪里的，其实骶椎就是上面连着第五腰椎，下面和尾骨相连起来的，一般出现骶椎疼痛都是会引起腰疼的，所以一定要注意的骶椎疼痛又是于腰疼完全不一样的，那您知道骶椎疼痛怎么治疗吗?不知道没关系的，就来了解一下有关骶椎的知识吧。

骶椎疼痛

其实一般情况骶椎是不会出现疼痛的，但是一旦出现某一些疾病的话，就会导致骶椎出现疼痛，一定注意的，来看看导致骶椎疼痛的病因有哪些吧。

盆腔炎

主要临床症状:腰骶部疼痛或下腹痛、或因长时间站立，过劳，性交，或经前期加重，重者影响工作。或有白带增多、月经紊乱、经血量多痛经，性感不快;输卵管阻塞、不孕等。

劳累性腰痛

是因平时运动或劳动较少，在一个集中的时间内进行了较多或较重的体力劳动，几小时后或一觉醒来感到腰部广泛酸痛，活动时加重。

检查腰部两侧可有轻度的肿胀和广泛压痛;做腰部的X线照片通常无异常发现。因为腰部肌肉平时活动较少，偶然活动过多，造成乳酸等代谢产物积聚且不能及时排出，从而引起局部充血、水肿等现象。

所以说这种劳累性腰痛的患者，可能也是会出现骶椎疼痛的现象，并且伴随的还有及时其他的地方的肌肉的酸痛的，比如说手臂和下肢都是会出现疼痛的现象的。

髂关节炎

骨关节炎的一种分支。大多数的骶髂关节炎并不是单独的一个疾病，而是由其他疾病引起的，如许多强直性脊柱炎的患者在发病初期表现为骶髂关节炎，所以诊应进一步检查是何种原因引起的，骶髂关节炎一般与坐骨神经不相关。

强直性脊柱炎交替性左右骶髂关节部位疼痛，是强直性脊柱炎中、早期最具特征性的症状。

是骶髂关节固定部位深层次隐渐性疼痛，先为一侧显着，后发展为左右交替性疼痛，重者痛处在骶髂关节一点上。

发育异常的本身并不引起症状.但由于其解剖结构上存在的弱点。此时未融合的部位为软骨组织.其坚韧性较差。容易继发损伤或劳损.因而发生临床症状.，发病初期可表现为站，过累时腰部发僵.隐痛。

以后疼痛逐见明显，一般性的活动即可引起，但卧床休息后即减轻，消失。局部可有明显压痛点.推拿疗法能缓解症状，医疗练功则有防治作用.取俯卧位，用揉、滚法在腰臀部反复推拿3-5分钟，使其舒筋活血。

骶髂关节疼痛可以上移出现腰椎部疼痛，下移至坐骨疼痛或大腿髂部痛，因咳嗽、打喷嚏或其他牵动性动作而疼痛加重。开始时疼痛可以为单侧、间歇性，几个月后逐渐发展为双侧、持续性疼痛并伴有腰部僵硬。

骶骨裂

腰骶部骨骼发育异常.或先天性畸形.，由于胚胎期脊椎管的闭合不全引起，第一、二骶椎在发育过程中，两侧椎弓的初发化骨不全，椎板未融合.，但无脊髓膨出者.医学上称为隐性骶裂，又称隐性脊柱裂。

再用拇指指尖推法.在痛点及畸形相应的部位反复推拿2-3分钟，手法由浅及深，对痛点或有硬结的疙瘩处用拇指拨络法，日一次.连续10次为一疗程.根据病情进行1-3个疗。对有严重神经根压迫或形成假关节。发生严重的创伤性炎症者.必要时可手术治疗。

椎间盘病变

由于采取坐姿时脊椎所承受的压力最大能达到%，如果长时间脊椎承受过度负荷，椎间盘的弹性就会下降，髓核有可能脱出，脊椎也会过早的退变，这也就是常说的腰椎间盘突出症，建议你先去拍一个X平片;

如果上述表现，再复查CT，若没有骨头的问题，可能就是软组织的劳损。平时在电脑前工作要注意坐一个小时后要站起来活动活动，或休息片刻，不要长时间采取一个坐姿。

分娩后腰骶部

见于产程长，宫缩强，胎头大，头盆相对不称等，主要为胎头逐渐顺应产道(骨软)胎头压迫、扩张、骶骨诸韧带，骶髋关节扩张、牵拉、松弛埙伤，盆骶神经牵拉刺激所致。治疗：休息，热敷,，神经营养剂，NSAID，可恢复正常。

骶椎疼痛怎么治疗

想要缓解骶椎疼痛的话，必须要有足够的休息的时间，千万不能做什么具体的运动的，更不能随便吃药的，医院让专业的医生给予一定的治疗才行的。

急性期应行卧床休息1～3周，一般采用硬板床仰卧，双膝稍屈曲，以增大腰骶角，缓解疼痛，减轻组织水肿。

同时可行局部封闭、理疗、按摩及功能锻炼。疼痛厉害者可服用解痉镇痛剂如芬必得、消炎痛、扶他林等。慢性劳损处理较难，效果较差。

除理疗、按摩及局部封闭外，可用较宽的腰骶带或腰围保护腰骶部，支持腰肌。同时加强腰背肌和腹肌的功能锻炼，以增强肌力，改善体位姿势，提高代偿能力，有利早日康复。

手法推拿可松解粘连，中草药外敷有舒筋活血、消肿止痛等功效，可酌情采用。

预防

第一，保证正确的坐姿，尽可能保持自然的端坐位，将后背坐直，并保持颈部的挺直。

第二，应每周不少于3次，每次不少于30分钟的锻炼，这是身体健康必需的。长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。

第三，避免空调冷风直吹颈肩部肌肉，注意保暖。

正确坐姿第四，枕头的高矮软硬要适中，一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10cm左右。枕芯以木棉、荞麦皮为好，装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性。

弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。

预防要点是保持良好姿势、矫正各种下肢畸形、注意体育锻炼、避免在强迫体位下工作过久、坚持工间操、注意劳逸结合。多数患者病程长、治疗见效缓慢，故治疗要有耐心。

一般应采用综合疗法，包括消除致病因素，注意体育锻炼等，背肌软弱乏力者要进行背肌锻炼。

缓解骶椎疼痛的锻炼

登山

适宜人群：在暗无天日的电脑机房工作的IT族。

理由：IT族终日在密不透风的电脑房里，整天被电脑散发的混浊气体和辐射困扰，头脑昏沉。周末登山，让自己置身于大自然中，尽情呼吸，痛快流汗，把一周的烦闷和疲劳通通丢掉。

健身效果：登山是极佳的有氧运动，可以促进新陈代谢，加速血液循环，还可以提高耐力和腿部力量，增强心肺功能。

打保龄球

适宜人群：在某个职位已干了很长时间，却久也得不到升职机会的人。

理由：一直辛勤地工作，却总是苦于得不到领导的青睐，你改变不了这种境况，但当你甩出保龄球的那一瞬，所有的怨气和苦闷好像都被一起甩出去了。

健身效果：只要你打保龄球时姿势正确，全身多块肌肉都能得到锻炼。

结语：日常很多不好的习惯都是会导致您出现骶椎疼痛的，长时间的久坐，长时间的站立都是有可能导致的，并且女性患上盆腔炎的话也是会导致骶椎出现疼痛的，所以一定要注意自己是因为坏习惯引起的，还是疾病引起的，这样治疗才能更有效。

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