月经提前或者月经推迟的原因是什么哪个更加
在一起聊天的时候，小芳偶然间和几个同事谈起了月经，她向同事抱怨自己的月经已经推迟了一个星期，另外几个同事也度说着自己的月经不准时，有的经常推迟，有的却常常提前。
有人说提前总要比推迟不来好，但实际上，两者谁也不比谁好，不管是提前还是推迟，都可能是身体出现了某种病症，影响健康，严重的可能会导致不孕的情况发生。
月经推迟的原因有哪些？
1、精神压力过大月经推迟，有可能是精神压力过大。人体长时间处于压力之中，紧张情绪得不到及时的释放和缓解，这种不良的情绪和精神状态，容易使女性内分泌失调，造成月经推迟。而且在现在生活中，脾气暴躁、遇事冲动、经常生闷气的女性，都容易导致体内激素紊乱，内分泌不调。
2、过度节食减肥很多女性为了保持良好的身材，平时都有节食减肥的习惯。不少女性都会刻意减少食物的摄入来防止体重增长。如果节食过度，营养供应不足时，卵巢功能就会受到一定的影响。特别是如果缺少必要的营养物质，子宫内膜的生长和正常代谢也会受到影响，从而导致月经推迟的情况发生。如果长期如此，部分女性甚至有可能出现闭经的情况，影响生育。
3、卵巢早衰卵巢早衰也是月经推迟的一个原因。按理说这种情况一般出现在年龄较大的女性身上。随着年龄的增长，卵巢功能会逐步下降，雌激素的分泌也会逐步减少，此时，月经就会推迟。但是随着社会的环境的改变喝生活压力的加大，卵巢早衰的现象已越来越趋向于年轻化。
月经提前的原因有哪些？
1、服用药物如有些女性习惯使用药物避孕。避孕药物中含有大量的激素，会影响女性的内分泌，容易出现内分泌失调或是紊乱的情况，因此月经有时候会提前。
2、情绪波动太大大喜大悲、生活、工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。
3、内分泌失调很大一部分女性之所以会月经期提前，是因为体内内分泌出现了失调的情况。很多生活上的习惯会导致女性内分泌失调，比方说经常熬夜或者过度节食减肥等。想要缓解女性月经提前的情况，最重要的就是调整女性的内分泌系统，使女性的内分泌系统不受影响。
在饮食上要注意，三餐要规律，不要过度的节食，少吃辛辣刺激的食物。月经推迟的女性可以适量多吃点铁元素含量的食物，补补血，补充足够的营养，月经或能按时的到来。还有要学会控制心情，压力大的时候要及时的排解，保持愉快的心情，月经往往也会变得很“愉快”，听话的按时到来。如果长期月经不规律且不孕的女性，医院就诊，查明导致月经不调的病情，并进行调理。
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