减脂期间总是觉得饿,可能是这7个原因,
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其实，除了身体本能的饥饿，还有许多其他因素会让你感到“过度饥饿”，控制不住自己，管不住嘴巴。
今天，就来说一说那些总是会让人感到饥饿的原因，希望能帮减肥的胖友避开坑。
1、经常熬夜
充足的睡眠可以有效控制食欲，因为它有助于调节生长激素释放激素。睡眠不足会导致生长激素释放肽水平升高，这就是睡眠不足时会感到饥饿的原因。此外，充足的睡眠有助于确保足够水平的瘦素释放，为身体提供饱腹感。为了避免因为缺觉而饥饿，建议每晚至少有8小时不间断的睡眠。2、蛋白质摄入不足这是最常见的饥饿原因，摄入足够的蛋白质对于控制食欲非常重要，如果没有吃到足够的蛋白质，可能会经常感到饥饿。蛋白质有助于促使瘦素分泌，提高饱腹感，减少饥饿，帮助你在白天减少摄入热量，晚上降低对食物的渴望。许多食物中都富含蛋白质，比如肉、鱼、蛋等，摄取足够的蛋白质有助于防止过度饥饿。3、精制碳水摄入过多精制碳水化合物就是已经过加工并去除了纤维、维生素和矿物质的碳水化合物，广泛存在于各种面食中，例如：白面粉。由于精制碳水化合物缺乏食物纤维，因此非常容易消化，不会产生明显的饱腹感，很快就又感到饿了。所以，要想赶走饥饿感，就要适量减少精碳水化合物的摄入，同时增加其他营养物质均衡吸收。4、缺乏膳食纤维食用大量高纤维食物有助于控制饥饿，高纤维食物比低纤维食物减慢了胃的排空速度，并且需要更长的消化时间。此外，高纤维摄入会影响食欲减退激素的释放和短链脂肪酸的产生，具有促进饱腹感的作用。高纤维饮食不仅可以减少饥饿感，而且还有降低患心脏病、糖尿病和肥胖风险的作用。5、吃饭不专心当下年轻人吃饭总是机不离手，眼不离屏，可以说边看电视边吃东西已经成为了一种常态。但是这并不是一个好习惯，吃饭时分心会导致食欲增加，热量摄入增加和体重增加。造成这种情况的主要原因，是分散注意力的饮食会降低饮食意识，不能有效地识别出身体的饱腹感，明明已经吃了很多可还是感觉没有吃饱。6、喝太多酒酒精以刺激食欲而闻名，因为它会抑制降低食欲的激素，如瘦素，如果频繁喝酒，你可能会经常感到饥饿。不仅如此，酒精还会影响大脑的控制判断力，导致吃过多高脂肪和高油盐的食物。为了减少酒精液体引起的饥饿感，最好适度饮酒或避免饮酒。7、吃得太快多项研究表明，与慢食者相比，快食者更容易食欲大开，有饮食过量的趋势，也更容易肥胖。缓慢进食和彻底咀嚼可让身体和大脑有更多时间释放抗饥饿激素并传达饱腹感信号。如果你经常感到饥饿，那么可以试下减慢进食速度。顺芝堂吸附贴百问百答很多人都被湿气大所困扰，各种亚健康状态无处不在。顺芝堂吸附贴～纯天然植物吸附身体的毒素垃圾、用作于人体各个器官在足底的反射区，祛湿排毒、坚持使用湿气大的症状都能改善！
1、吸附贴的作用？
1、排毒美容、清体养颜、促进新陈代谢、增强免疫功能；
2、促进睡眠、舒缓疲劳、改善便秘、口臭及腹胀现象，塑身美体；
3、清除体内杂质、净化血液、改善色斑、痤疮、体臭、足臭；
4、祛除体内湿气，足底或关节部位的压力迅速减轻；
5、活化细胞，肌肤重现健康、亮泽状态，延缓衰老；
6、平衡人体脏器功能，血脂、血压、血糖逐步回复正
2、吸附贴为何贴在脚底？
根据古老的中医理论，人体有个穴位，而其中60多个穴位都在足底，存在着几乎所有体内脏器官的反射区。足底连结着人体的12条经络中，故有：“足底是反映全身的镜子”之说；也被称之谓：人的“第二心脏”。
足贴敷于足底，足底的相关反射区受到刺激，血液循环得到促进，给皮下组织的转运蛋白提供足够的动力，足贴的有效成分在转运蛋白作用下透皮吸收，伴随血液循环进入体内，有害物质也会在转运蛋白的作用下透皮排除;机体内有害自由基，也会和足贴内的有效成分相结合，以扩散的形式排除体外;两种形式的结合，人体的毒素能有效的排除体外，促进人体健康。
3、为何要贴在足底涌泉穴？
我们每个人的身上都有多个长寿穴，涌泉穴就是其中之一。涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，，现存最早的医学著作《黄帝内经》中说“肾出于涌泉，涌泉者足心也”，涌泉穴是足少阴肾经的首穴，也是人体最大的排毒祛湿出口，全身风寒湿毒经过经络汇聚于足底，经过循环最终可在涌泉穴排出。因此，涌泉穴在人体养生、防病、保健等各方面起着重要的作用。
4、吸附贴为何要晚上贴？
睡眠时身体平均在同一水平线上，循环效果大大增加，身体废物垃圾易溶解，水的比重增加，经脚底排除。毒素和垃圾废液大量排出，从而让血液循环流畅淋巴回流良好，让身体更健康，第二天精神更好。
5、吸附贴是保健品吗？还是医疗器械？
足贴不属于保健品，也不属于械字号或者妆字号，足贴属于企业标准！
企业标准是对企业范围内需要协调、统一的技术要求，管理要求和工作要求所制定的标准。企业标准由企业制定，由企业法人代表或法人代表授权的主管领导批准、发布。企业标准一般以“Q"标准的开头。
《中华人民共和国标准化法》规定：企业生产的产品没有国家标准和行业标准的，应当制定企业标准，作为组织生产的依据。企业的产品标准须报当地政府标准化行政主管部门和有关行政主管部门备案。已有国家标准或者行业标准的，国家鼓励企业制定严于国家标准或者行业标准的企业标准，在企业内部适用。（强调我们已经有自己的企业标准并且已经在质监局备案）
6、贴吸附贴有副作用吗？
足贴主要成分是天然木醋粉（竹醋粉），添加电气石、甲壳素等天然有效成分和植物萃取物，通过透皮吸收的原理排出体内湿气和毒素，不会对身体有副作用，可长期适用。
7、吸附贴适合什么年龄段？
由于2岁以下的孩子年龄太小，身体各项机能都没有发育完全，身体有可能会适应不了，所以单从年龄上划分，2周岁以上的人群可以适用。
8、吸附贴一次贴多长时间？
足贴最好晚上睡觉前泡脚以后再贴，每次贴6-8小时，次日早晨起床后揭下来即可。
9、贴吸附贴有什么禁忌？
对产品过敏慎用；孕妇、2周岁以下婴幼儿、皮肤破损感染、严重心脏病、高血压、高血糖、糖尿病及重大手术后禁用；
10、为什么有人用后颜色浅，有人用后发黑？
用后颜色越浅，毒素越少，颜色越深，毒素越多。
11、为何把水打到吸附贴上也会变色？
足贴是通过足底的穴位透皮排出体内的湿气废液的，这些毒素都是水状物，所以效果和水打湿有些相似，但是你可以做各实验，一只是你贴出来的，一只是用水打湿的，外观都不一样，贴足底的排出的毒素发油且黏着腥臭，水打湿的只是变色，无其他变化。
12、吸附贴是不是贴哪里都变色？
不是贴哪里都变色。足贴要求是贴足底的，要想加强效果，可以选择每只脚贴两贴。不是贴到任何地方都会变色的，只有贴到有不适感的病灶区才会有所反应，即使没有变色，也会感觉身体轻快不少，因为足贴里的电气石可以快速释放远红外线激活体内细胞，释放能量场为细胞提供能量和动力，加快血液循环。
13、吸附贴排出的人体废液主要是什么？
新陈代谢废物、溶脂性废物及尿酸结晶体等。
14、吸附贴除了足底还可以贴到哪里？
可以贴在痛点部位，例如：膝盖、肩膀、手腕、腰部、肿痛或扭伤部位等，可以舒缓伤痛、消肿去湿。注意：伤口溃烂处不可用。
15、吸附贴用多久才有效？
每个人的体质不同，面对的健康问题也不一样。一般人在3-7天即可感觉到明显效果，对于慢性病，至少要坚持一个疗程（客户根据自己不同的包装规格设定自己的产品疗程期）以上，才会有明显效果。排毒和维护健康需要耐心和毅力，为了您的健康和家庭幸福，不要只试几天就放弃，而应以实际效果来见证。
16、贴了多久就不需要用了？
由于人体长期积累的毒素必须逐步排出体外，应该坚持按疗程使用，以达到更好的效果。每个人的健康状况不同，疗程也是因人而异，可根据排毒后的效果调整或者增加疗程。由于毒素充斥在我们生活环境中无处不在，停用一段时间后毒素又开始聚集，建议在恢复健康后，每隔一段时间再贴，以持续净化体内毒素，达到长期维护身体健康目的。
17、女性经期可以贴吸附贴吗？
可以贴。足贴的主要功效就是促进新陈代谢，加快血液流通，有效改善微循环。俗话说十女九寒，女性经期身体抵抗力较弱，体内容易积累毒素，而很多女性因为体寒及七穴运行不畅导致痛经，经过我们大量市场反馈，经期贴足贴可以加强血液循环及代谢，更好的帮助排出淤血和毒素废物，且有缓解痛经的功效。
18、为什么贴完吸附贴感觉症状倒重了？
这种反常现象，我们管他叫”整健反应“，中医称之为“暝眩反应”。《书经》称“药不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意为服药后,若人体没有明显的反应,则疾病难以被治愈。我们体会:虽服药愈病并非均有明显反应,但若药后有较明显反应者常收效较好！
整健反应是件好事，是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了，战斗能力增强了。
举例：不知道大家小时候有没有这种体会，咳嗽发烧的时候，妈妈带去看病，回来吃药的时候经常是一吃进去就全吐了，还把早餐都吐出来了，可每当这个时候，我妈妈就会说：“吐了就好，吐了就好，说明把里面的风都吐出来了，很快就好了。”结果就真这样。
19、贴完吸附贴后皮肤发痒是怎么回事？
白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。
（2）肾功能不好，气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出。
（3）皮肤出现小红肿，小红块，风疹块，呕吐，是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。
（4）皮肤溃烂，流水，脱皮，局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。
20、贴完吸附贴后出现各种疼痛是怎么回事？
各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱。
（1）局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞。
（2）关于胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是关节炎，风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。
（3）全身无力，全身酸痛，或者发烧，这是月风病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反应。巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。
（4）头痛，这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。
（5）小腹疼痛，胀痛，极不舒服，射是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等的反映。
（6）手足疼痛，这是末梢神经，微循环恢复的反映。
（7）抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。
（8）腰疼，腰胀，腰酸：肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。
21、贴完吸附贴后出现眩晕是怎么回事？
这是贫血，气虚，高血压，高血脂，高血粘度，痰阻，肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。
22、贴完吸附贴后出现口腔溃疡怎么回事？
这是人体舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（肾）的热，火，毒的向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。
贴完足贴后口干舌燥，尿频屁多怎么回事？
原来身体酸性过多，使用产品过程中排出细胞内多年的多余水分，油腻，废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。
23、贴完吸附贴后耳鸣、心慌胸闷怎么回事？
这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。
24、贴完吸附贴后贪睡、睡不醒怎么回事？
这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。
25、贴完吸附贴后眼屎多，眼红肿，有痛感怎么回事？
这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的毒素向外排出的反映。
26、贴完吸附贴后青春痘加剧怎么回事？
这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。注意保持面部清洁，坚持贴。
27、贴足贴后心跳加快、气短怎么回事？
贫血：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。
（2）心功能不好的人：心脏的博血和回流血来不及协调。
28、贴吸附贴后手脚、身体出现浮肿怎么回事？
这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。
贴足贴后血脂、血糖、血压升高怎么回事？
许多人在保健及调理中，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。
（1）血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。
（2）血糖升高：这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。
（3）血压升高：这是高血压，血管萎缩，硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。
29、贴完吸附贴后反而不舒服了，不想贴了怎么办？
这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏，而贴足贴是在调理和疏通，是在帮你找出病况，改善身体各个器官的功能和作用。
30、贴完吸附贴没有什么反应，怎么回事？
由于身体健康较好，或者在使用足贴过程中没有坚持，有的变化是微小的，未察觉。
31、整健反应一般多长时间？
整健反应通常在1--7天内出现，持续2--4天后停止，严重的会持续时间更长些。我们可以通过整健反应的强弱，持续时间的长短，自我测试一下身体状况如何。整健反应越强的人，越应当反省自己过去的健康状况。
整健反应期间，正是新旧交替、阳长阴消的关键时刻，不应当停止使用产品，但可以在使用量上稍作调整，整健反应过后，身体各项机能将将慢慢进入到健康状态，很多不适感明显缓解或消失。
32、吸附贴贴出的各种颜色代表什么？
黑色：一般人贴出来都是黑色，黑色代表湿气重。
黄色/绿色：贴出来黄/绿色则代表上火，火气重，平时辛辣、油炸、刺激的东西或垃圾食品的东西吃多了
白色：贴出来的中间白色，有几种原因：你没有贴紧，贴的地方没有穴位，身体湿气毒素少，开始用如有白色说明身体不敏感血液循环不好，建议贴前泡脚，并多喝水，促进排毒；后期有白色说明身体毒素湿气少了。
油：油是身体的毒素和油脂的混合物，排毒。
33、产后哺乳期可以贴吸附贴吗？
建议产后三个月再用，可以促进胃循环的，增加奶量。
34、男人贴吸附贴有什么好处？
男人最应该用的，大多男性都吸烟喝酒，开车，贴足贴可以排出烟酒毒素和身体湿气，酒后护肝不头疼，还可缓解疲劳，改善睡眠，第二天精神满满。
35、肩周炎可以贴吸附贴吗？
肩周炎是湿寒的典型症状，足贴贴敷于足底及患处（痛点）有效排除体内湿气，缓解肩周不适，手臂酸麻肿胀等。
36、贴吸附贴后的不同感受说明了什么？
微热——说明正在疏通经络！
好凉——说明你身体寒气好重！
好痒——说明你身体风邪重或血燥热，湿气正在出来！
出水——说明你身体湿气太重！
好麻——说明你身体有痛症！
没感觉——说明你身体寒气入骨，需要多做贴几次！
37、吸附贴多少钱一盒
99元一盒，5盒元
一箱（20盒）元
38、吸附贴正确粘贴使用方法和注意事项
（1）保持脚部清洁，泡完脚的效果更佳。
（2）脚部不要涂抹其他护肤品，保持脚部是在干爽的状态下使用。
（3）尽量一次贴准确，不要反复粘贴。
（4）保证贴完没有褶皱，有褶皱或是贴完足贴后，脚部与足贴间的空间大足贴就容易脱落。
悠家目前有16大类产品：
曲仙艾热灸顺芝堂公司主推①保健贴类，其中以艾热灸，美胸贴，吸附足贴为主流产品；②保健食品太极珍方，益生菌；③护肤品类和洗护产品；④排毒减肥类产品；⑤五谷代餐谷赞臣；⑥太太口服液；⑦女性私护新红颜；⑧净逸温经抑菌卫生巾；⑨苗祖·宝宝抑菌软膏、苗祖·舒敏膏、苗祖·抑菌膏⑩艾草大活络精油⑾曲仙减脂豆浆和曲仙塑身衣，欢迎咨询合作加盟⑿初生肌密多肽饮⒀曲仙阻糖片+顺芝堂负离子蒸汽眼罩⒁玻尿酸面膜+1瓶肌底液⒂曲仙除螨浓缩洗衣液⒃曲仙滚珠按摩系列??
你说你喜欢雨
但是你在下雨的时候打伞
你说你喜欢太阳
但你在阳光明媚的时候躲在阴凉的地方
你说你喜欢风
但是在刮风的时候你却关上了窗户
这就是为什么我会害怕你说
你也喜欢养生
因为你连“顺芝堂”都没有
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